Les vertus d’une eau citronnée matinale

Boire une eau citronnée à jeun est un bon geste à prendre le matin pour détoxifier l’organisme.

La recette est simple:
Presser un demi citron dans une tasse d’eau chaude. Boire et attendre environ 30mn avant l’absorption de tout autre aliment.
Autre suggestion pour décupler les vertus en utilisant cette fois-ci l’écorce:
Faire bouillir un citron entier coupé en quartiers durant 3mn (il devra dans ce cas être biologique). Récupérer l’eau sans la filtrer. La boire à température désirée.

En plus de venir nettoyer le corps des toxines, le citron regorge de vertus thérapeutiques. Pour en nommer quelques unes:
– Améliore la digestion,
– Équilibre le PH dans l’organisme,
– Décongestionne le foie,
– Stimule le système immunitaire,
– Réduit le niveau de mauvais cholestérol,
– Anti-cancérigène,
– Fortifie les os,
– Aide à perdre du poids,
– Aide à réduire l’anxiété.

Alors,
Pressons des citrons!