Vivez l’expérience yoga à même votre lieu de travail!
Bénéficiez d’une pause relaxante et revitalisante en éliminant le stress occasionné par les déplacements ou le manque de temps. Faîtes le vide un moment pour continuer la journée vos “batteries rechargées”!
Les séances offertes en entreprise divulguent un enseignement traditionel adapté à l’homme d’aujourdhui.

Chaque cours regroupe 3 approches:
– Approche posturale (ou asana que l’on tient après avoir échauffé chaque partie du corps)
– Approche respiratoire (ou pranayama permettant d’augmenter l’énergie et la concentration)
– Approche relaxante (pour le corps et l’esprit!)

Possibilité de modifier la formule pour mieux répondre à vos besoins:

– Choix de pratiquer sur tapis ou sur chaise
– Choix du rythme: zen, modéré, tonique…

Tarif à partir de 75$/h + déplacement
Contactez-nous pour une formule adaptée à vos besoins.