SOPHIE

Depuis toujours sensible aux différentes approches spirituelles, j’ai cheminé à travers certains courant tels le Zen ou le Bouddhisme avant de découvrir le Yoga. Adepte depuis 2006, je décide d’y chercher ses fondements lors d’un voyage initiatique en Inde où je me formerais en tant que professeure de Hatha Yoga. Je crée alors mon propre studio à Paris. Ma rencontre avec Maître Babacar Khane m’ouvre des horizons dans mon enseignement (Yoga Égyptien – Yoga chinois) ainsi qu’une porte vers le Canada. Au cœur de l’équipe de l’Institut international de Yoga durant 4 ans, j’ai apporté mon expertise dans des techniques dédiées aux futures mamans, aux enfants ainsi qu’aux adultes directement dans leur milieu de travail. Par la suite, je me suis de plus en plus intéressée à l’aspect thérapeutique de cette pratique: D’une part en rajoutant des outils ou des supports lors des cours afin que chacun puisse y avoir accès, d’autre part en combinant approche ayurvédique et médecine énergétique chinoise. Cela m’a conduite à travailler avec les aînés et d’organiser des retraites détox. Finalement, c’est la méditation qui reste le point culminant de mes recherches. Convaincue de la puissance du mental et des bienfaits d’un retour sur soi, je tente de partager cette discipline sous toutes ses formes aux personnes curieuses et volontaires d’expérimenter une paix profonde.

Formation (non-exhaustive)

  • 2016: Formation en maternité ayurvédique 
  • 2016: Formation en naada yoga (yoga du son)
  • 2014: Formation en yoga ayurvédique
  • 2014: Formation en communication non-violente
  • 2013: Formation en pathologie
  • 2012: Formation en énergie chinoise
  • 2011: Certificat de formation yoga pré et postnatal
  • 2011: Certificat d’enseignement du yoga aux enfants
  • 2011: Diplôme d’instructeur de yoga intégral/égyptien/kung-fu/ch’ikong
  • 2009: Diplôme de professeur de yoga au centre Sivananda de yoga Vedanta, Inde